Восполнить недостаток биологически активных веществ в пище помогает прием пищевых добавок, которые являются концентратами натуральных веществ, обеспечивают потребность организма в недостающих витаминах, микроэлементах, белках, аминокислотах. На сегодняшний день отношение к пищевым добавкам сложное, поскольку рынок заполонили недоброкачественные лекарственные препараты. БАД - не лекарство, а лишь способ профилактики авитаминоза, нехватки каких-либо биологически активных веществ. В зависимости от того, какого вещества не хватает, можно принимать дозированное количество пищевых добавок. Следует проявить осторожность, поскольку вы не можете точно определить - чего именно вам не хватает. А «на всякий случай» пить всё подряд - нет смысла. За счет специальных разработанных пищевых комплексов можно оказать благотворное влияние в определенном направлении - например, биологические добавки для волос, кожи, ногтей с  группами наиболее важных витаминов и минералов. Название таких комплексов обычно сразу заявляет о направлении своего действия. Конечно, кардинально ситуацию прием пищевых добавок не изменит, но в профилактических целях это отличное средство избежать потери волос, сечения их кончиков, тусклого цвета, шелушения и образования себореи на коже головы.